Все новости
≡ Рекламная сеть Яндекс ≡
Все новости

Павлу Бабичу понравилось тренироваться в хорошей компании

Добавлено: 21-07-2020, 14:45
Хорошая компания - залог продуктивной тренировки! Прокачали спинку в «лесенку» на турнике. Считаю подтягивания лучшим упражнением для спины. Метод «Лесенка» - все участники зарубы делают упражнение по очереди, далее круг повторяется с постепенным увеличением повторений до тех пор пока не останется чемпион! Нагрузка увеличивается постепенно, что обезопасит вас от травм. Также постепенно в вас разжигается огонь и желание обогнать соперника, что делает тренировку ещё более продуктивной! Прямо сейчас, зови друзей на площадку, прокачайтесь вместе, а главное узнаете, кто достоин звания «Король подтягиваний». Мы делали втроем, делали друг за другом практически без отдыха, шаг был + 1, то есть: 1,2,3,4 подтягивания и т.д. Как думаете, до скольки дошли?

[Автор: Павел Бабич]

Павлу Бабичу понравилось тренироваться в хорошей компании

Источник: life-dom2.su

≡ Поделиться публикацией ≡
Читать все новости
Фотоподборка участников «Дом 2» за 21 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 20 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 19 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 17 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 16 января 2018 года
Видео • 27-10-2020, 19:45
Видео Дом 2: Кто в постели лишний?
Видео • 27-10-2020, 19:45
Видео Дом 2: Дима опять не угодил Оле
Видео • 27-10-2020, 19:45
Видео Дом 2: Дима не может понять чем не угодил жене
Видео • 27-10-2020, 19:35
Видео Дом 2: Дима и Оля поругались
Видео • 27-10-2020, 19:35
Видео Дом 2: Мне нужно много комплиментов!