Ниже представлен калькулятор расчета показателя окружности груди ребенка.
Введите пол ребенка, возраст и значение окружности груди, нажмите кнопку "Показать результат" и увидите сравнение показателя вашего ребенка со стандартным энциклопедически нормальным.
Но мы то знаем, что это всего лишь сравнительная характеристика и ничего более. Больше нет необходимости рассматривать множество таблиц и выискивать среди огромного количества чисел необходимый показатель, все равно это мало что значит, лучше проведите это время со своими близкими.
Если вы заботитесь о здоровье вашего ребенка и хотите узнать насколько соответствует его рост, вес, окружность груди среднестатистическим значениям, вы можете воспользоваться другими нашими калькуляторами:
Измерение окружности груди проводят у грудничков в лежачем положении, у детей старшего возраста — стоя. Ребёнок должен быть спокоен, руки держать опущенными. Для измерения подойдет обычный, гибкий сантиметр. Измерение проводится в самом широком месте ориентировочно спереди на уровне сосков, сзади на уровне лопаток. Сначала измерения проводится на вдохе, затем на выдохе. Для сравнения берется среднее значение окружности груди.
Окружность грудной клетки, также как и вес ребёнка, говорит о его физическом развитии.
Таблица окружности груди мальчиков от 0 до 17 лет
| Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Новорожденный | 31,7 | 32,3 | 33,5 | 34,8 | 36,6 | 36,8 | 37,8 |
| 1 мес. | 33,3 | 34,1 | 35,2 | 36,5 | 37,9 | 38,9 | 40,2 |
| 2 мес. | 35,0 | 35,7 | 36,9 | 38,3 | 39,8 | 40,8 | 42,0 |
| 3 мес. | 36,3 | 36,5 | 37,2 | 38,4 | 39,9 | 41,6 | 42,7 |
| 4 мес. | 37,9 | 38,6 | 39,8 | 41,4 | 43,4 | 44,6 | 45,9 |
| 5 мес. | 39,3 | 40,1 | 41,2 | 42,9 | 45,0 | 45,7 | 47,6 |
| 6 мес. | 40,6 | 41,5 | 42,5 | 44,3 | 46,3 | 47,6 | 49,0 |
| 7 мес. | 41,7 | 42,5 | 43,6 | 45,5 | 47,5 | 48,9 | 50,1 |
| 8 мес. | 42,7 | 43,5 | 44,5 | 46,4 | 48,5 | 49,9 | 51,1 |
| 9 мес. | 43,6 | 44,4 | 45,4 | 47,2 | 49,3 | 50,8 | 52,0 |
| 10 мес. | 44,3 | 45,1 | 46,1 | 47,9 | 50,0 | 51,4 | 52,8 |
| 11 мес. | 44,8 | 45,6 | 46,6 | 48,4 | 50,6 | 52,0 | 53,5 |
| 1 год | 45,3 | 46,1 | 47,0 | 48,7 | 51,0 | 52,5 | 54,2 |
| 1 год 3 месяца | 46,0 | 46,8 | 47,9 | 49,8 | 51,9 | 53,4 | 55,1 |
| 1 год 6 месяцев | 46,5 | 47,4 | 48,6 | 50,4 | 52,4 | 53,9 | 55,6 |
| 1 год 9 месяцев | 47,0 | 47,9 | 49,1 | 50,8 | 52,9 | 54,3 | 56,0 |
| 2 года | 47,6 | 48,4 | 49,5 | 51,4 | 53,2 | 54,7 | 56,4 |
| 2 года 3 месяца | 47,9 | 48,7 | 49,9 | 51,7 | 53,4 | 55,2 | 56,8 |
| 2 года 6 месяцев | 48,2 | 49,0 | 50,3 | 52,0 | 53,9 | 55,5 | 57,3 |
| 2 года 9 месяцев | 48,4 | 49,3 | 50,5 | 52,3 | 54,2 | 55,8 | 57,7 |
| З года | 48,6 | 49,7 | 50,8 | 52,8 | 54,6 | 56,4 | 58,2 |
| 3,5 года | 49,2 | 50,3 | 51,5 | 53,1 | 55,0 | 57,1 | 59,0 |
| 4 года | 50,0 | 51,2 | 52,4 | 53,8 | 55,8 | 58,0 | 59,9 |
| 4,5 года | 50,8 | 52,0 | 53,3 | 54,7 | 56,9 | 59,0 | 61,2 |
| 5 лет | 51,3 | 52,8 | 54,0 | 55,6 | 58,0 | 60,0 | 62,6 |
| 5,5 лет | 52,2 | 53,5 | 55,0 | 56,6 | 59,1 | 61,3 | 63,7 |
| б лет | 53,0 | 54,4 | 56,0 | 57,7 | 60,2 | 62,5 | 65,1 |
| 6,5 лет | 53,8 | 55,2 | 57,0 | 58,8 | 61,3 | 63,8 | 66,4 |
| 7 лет | 54,6 | 56,2 | 57,9 | 59,8 | 62,3 | 65,1 | 67,9 |
| 8 лет | 56,2 | 58,0 | 60,0 | 61,9 | 64,8 | 67,8 | 70,8 |
| 9 лет | 57,7 | 59,6 | 61,9 | 64,1 | 67,0 | 70,6 | 73,6 |
| 10 лет | 59,3 | 61,4 | 63,8 | 66,4 | 69,8 | 73,6 | 76,8 |
| 11 лет | 61,1 | 63,0 | 66,0 | 68,9 | 74,9 | 76,2 | 79,8 |
| 12 лет | 62,6 | 65,0 | 68,0 | 71,1 | 72,1 | 79,0 | 82,8 |
| 13 лет | 64,7 | 67,3 | 70,2 | 73,5 | 78,2 | 82,1 | 87,0 |
| 14 лет | 67,0 | 69,9 | 73,1 | 76,6 | 81,7 | 86,3 | 91,0 |
| 15 лет | 70,0 | 72,9 | 76,3 | 80,2 | 85,7 | 90,1 | 94,3 |
| 16 лет | 73,3 | 76,2 | 80,0 | 84,5 | 89,9 | 93,6 | 97,0 |
| 17 лет | 77,0 | 80,0 | 82,9 | 87,2 | 92,2 | 95,5 | 98,4 |
Как правильно измерить окружность груди ребёнка
Окружность головы только родившегося ребёнка в среднем больше окружности груди.
За первый год год окружность головы в среднем увеличивается на 11-12 см. В первые месяцы голова растет более интенсивно, а затем ее рост замедляется. В первые месяцы грудная клетка новорожденного растет быстрее головы, поэтому где-то на 4-м месяце показатели окружностей головы и груди становятся одинаковыми, а в год окружность груди становится больше окружности головы приблизительно на 2 см, за первый год она увеличивается в среднем на 14-15 см.
Впоследствии окружность головы ребёнка будет меньше окружности груди.
Таблица окружности груди девочек от 0 до 17 лет
| Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Новорожденный | 31,0 | 32,0 | 32,8 | 34,0 | 35,2 | 36,0 | 37,0 |
| 1 мес. | 33,0 | 34,0 | 34,9 | 35,9 | 37,1 | 38,1 | 39,0 |
| 2 мес. | 34,6 | 35,6 | 36,6 | 37,7 | 38,8 | 39,9 | 40,9 |
| 3 мес. | 36,3 | 37,3 | 38,3 | 39,4 | 40,5 | 41,4 | 42,8 |
| 4 мес. | 38,0 | 38,9 | 39,8 | 40,9 | 42,1 | 43,0 | 43,3 |
| 5 мес. | 39,5 | 40,3 | 41,2 | 42,3 | 43,5 | 44,5 | 45,7 |
| 6 мес. | 40,7 | 41,6 | 42,4 | 43,5 | 44,7 | 45,8 | 47,1 |
| 7 мес. | 41,8 | 42,7 | 43,6 | 44,6 | 45,8 | 47,2 | 48,5 |
| 8 мес. | 42,8 | 43,7 | 44,6 | 45,7 | 46,9 | 48,3 | 49,8 |
| 9 мес. | 43,6 | 44,5 | 45,5 | 46,6 | 47,8 | 49,3 | 50,9 |
| 10 мес. | 44,3 | 45,2 | 46,2 | 47,2 | 48,6 | 50,1 | 51,7 |
| 11 мес. | 45,0 | 45,8 | 46,8 | 47,8 | 49,3 | 50,8 | 52,3 |
| 1 год | 45,5 | 46,3 | 47,2 | 48,3 | 49,9 | 51,4 | 52,8 |
| 1 год 3 месяца | 46,4 | 47,3 | 48,0 | 49,3 | 50,8 | 52,3 | 53,9 |
| 1 год 6 месяцев | 47,1 | 47,8 | 48,7 | 49,9 | 51,3 | 52,9 | 54,5 |
| 1 год 9 месяцев | 47,5 | 48,2 | 49,1 | 50,4 | 51,9 | 53,5 | 55,0 |
| 2 года | 47,8 | 48,5 | 49,5 | 50,2 | 52,5 | 54,0 | 55,6 |
| 2 года 3 месяца | 47,9 | 48,8 | 49,8 | 51,3 | 53,0 | 54,5 | 56,2 |
| 2 года 6 месяцев | 48,0 | 49,0 | 50,0 | 51,5 | 53,3 | 54,9 | 56,8 |
| 2 года 9 месяцев | 48,1 | 49,0 | 50,0 | 51,8 | 53,6 | 55,5 | 57,2 |
| З года | 48,2 | 49,1 | 50,3 | 51,8 | 53,9 | 56,0 | 57,6 |
| 3,5 года | 48,6 | 49,7 | 50,9 | 52,5 | 54,3 | 56,2 | 57,8 |
| 4 года | 49,2 | 50,4 | 51,6 | 53,2 | 55,1 | 56,9 | 58,6 |
| 4,5 года | 49,6 | 51,0 | 52,3 | 54,0 | 55,8 | 57,8 | 59,7 |
| 5 лет | 50,4 | 51,6 | 53,0 | 54,8 | 56,8 | 58,8 | 61,0 |
| 5,5 лет | 50,8 | 52,4 | 53,8 | 55,7 | 57,8 | 60,0 | 62,2 |
| б лет | 51,5 | 53,0 | 54,7 | 56,6 | 58,8 | 61,2 | 63,6 |
| 6,5 лет | 52,3 | 53,8 | 55,5 | 57,5 | 59,8 | 62,4 | 64,7 |
| 7 лет | 53,2 | 54,6 | 56,4 | 58,4 | 61,0 | 63,8 | 66,5 |
| 8 лет | 54,7 | 56,3 | 58,2 | 60,8 | 64,2 | 67,6 | 70,5 |
| 9 лет | 56,3 | 58,0 | 60,0 | 63,4 | 67,7 | 71,4 | 75,1 |
| 10 лет | 58,0 | 60,0 | 62,0 | 66,0 | 71,3 | 75,5 | 78,8 |
| 11 лет | 59,7 | 62,2 | 64,4 | 68,7 | 74,5 | 78,6 | 82,4 |
| 12 лет | 61,9 | 64,5 | 67,1 | 71,6 | 77,6 | 81,9 | 86,0 |
| 13 лет | 643 | 66,8 | 69,9 | 74,6 | 80,8 | 85,0 | 88,6 |
| 14 лет | 67,0 | 69,8 | 73,0 | 77,8 | 83,6 | 87,6 | 90,9 |
| 15 лет | 70,0 | 72,9 | 76,3 | 80,4 | 85,6 | 89,4 | 92,6 |
| 16 лет | 73,0 | 75,8 | 78,8 | 82,6 | 87,1 | 90,6 | 93,9 |
| 17 лет | 75,4 | 78,0 | 80,6 | 83,8 | 88,0 | 91,0 | 94,5 |
Показатели окружности головы мальчиков указаны в сантиметрах.
Данные таблицы носят ориентировочный характер для определения окружности грудной клетки ребёнка, имеющего средний рост. Параметры между сегментами «ниже среднего» и «выше среднего» считаются показателями, характеризующие нормальную окружность грудной клетки ребёнка
Было бы неправильным, если бы говоря о красивой груди мы не уделили бы внимания такому важному вопросу как правильные объем и форма женской груди.
Размер и форма груди строго индивидуальны и зависят от толщины подкожного жирового слоя, а также прочности и упругости капсулы из соединительной ткани, в которую заключена молочная железа.
Размер груди
- количественная характеристика, описывающая женскую грудь относительно её размеров. Основное значение такой характеристики, это помощь производителям женского белья стандартизировать, а представительницам прекрасного пола правильно подбирать себе нижнее белье.
Коническая грудь бывает в форме баклажана и грушевидная.
Форму и размер груди можно откорректировать, правильно подобрав бюстгальтер и исправив осанку.
Существует несколько таблиц размеров груди. В России это: (0), 1, 2, 3, 4, 5, 6 и более, чем больше номер, тем больше размер груди.
Идеальная женская грудь
Путем долгих измерений были рассчитаны среднестатистические параметры «идеальной» груди. После долгих споров большинством специалистов были признаны следующие параметры идеальной груди:
Диаметр ареолы в среднем должен составлять 3.7 см (37 мм) и варьироваться от 3.5 до 4.5 см.
Расстояние между ключицей и соском в среднем составляет 21 см.
Расстояние от подгрудной складки до соска составляет примерно 7 см.
Некоторые исследователи оптимальным считают объем женской груди в 275 кубических сантиметров (размер С), а большие объемы считают гипертрофией.
В поиске идеала груди необходимо учитывать рост, вес, особенности фигуры и т.д. К примеру, у хрупких женщин при росте 152 – 177 см и весе 45 - 54 кг гармонично смотрится объем груди 150 – 200 куб. см.
Исходя из всего, можно сделать вывод, что идеальный размер женской груди определяется в соответствии с расовыми, индивидуальными и общественно-эстетическими представлениями.
Размер груди является важным параметром женской фигуры.
Знать размер груди необходимо для правильного подбора нижнего белья или повседневной одежды.
Чтобы определить размер женской груди, необходимо знать всего два показателя:
- окружность груди (ч тобы определить данный параметр, нужно приложить сантиметровую ленту к самым выступающим точкам груди (соскам).
- охват под грудью (и змеряется при помощи сантиметровой ленты, которая плотно прижимается к телу)
Определить размер женской груди можно либо приблизительно, сравнивая ее со схожими по форме и размеру объектами, или более точно, используя в этом случае сантиметровую ленту.
Как рассчитать размер груди
Необходимо от объема груди отнять объем под грудью и полученный результат оценить по специальной шкале, которая представлена в таблице ниже:
Разница между окружностью груди и охватом под грудью
Размер груди | Разница | Фото |
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
Описанный выше способ доказывает, что размер груди не зависит от веса или типа телосложения женщины.
Приблизительное определение размера
Как же приблизительно определить размер женской груди? Специалисты советуют сравнивать грудь с фруктами. Так киви – соответствует нулевому размеру груди, яблоки средней величины – первому, апельсины, чаще всего, соответствуют второму размеру, а грейпфруты – третьему.
С четвертым размером, как правило, ассоциируют кокосовые орехи, с пятым - среднего размера ананасы, но, а шестой размер – с небольшими дыньками.
Точное определение размера груди
Конечно, для того чтобы правильно подобрать размер белья, ассоциаций с фруктами будет недостаточно. В этом случае требуются более точные параметры, которые можно узнать с помощью определенных измерений.
Первым делом измеряется охват под грудью, потом охват самой груди.
При измерении охвата груди очень важно, чтобы лента была натянута и не провисала, в противном случае, полученное измерение будет не точным.
Эти два параметра достаточны, чтобы точно определить размер женской груди.
Как выглядит грудь 1-го размера
Обладательницей бюста первого размера может быть, как миниатюрная женщина, так и женщина более крупного телосложения.
Единственным важным показателем здесь является разница между окружностью груди и окружностью под грудью, и она равна 12-13 миллиметров.
В большинстве случаев первый размер груди принадлежит миниатюрным представительницам прекрасного пола.
Как выглядит грудь 2-го размера
У обладательниц второго размера груди разница между окружностью бюста и окружностью под грудью составляет 14-15 сантиметров.
Второй размер груди характерен женщинам с самыми различными типами телосложения: как хрупкого, так и более плотного.
Визуально отличить второй размер груди от первого не представляет труда. Достаточно представить два фрукта – апельсины, соответствующие второму размеру, и среднего размера яблоки – они будут соответствовать первому размеру груди.
Как выглядит грудь 3-го размера
Третий размер груди является достаточно заметным достоинством женской фигуры. У обладательниц третьего размера груди разница между окружностью бюста и окружностью под грудью сбудет равна 16-17 см.
Так как третий размер груди является достаточно заметной характеристикой женской фигуры, он редко присутствует у дам хрупкого и астенического телосложения.
Впрочем, при изготовлении одежды, текстильная промышленность придерживается мнения, что обладательницами третьего размера груди могут быть женщины любого телосложения.
Как выглядит грудь 4-го размера
Обладательницы четвертого размера груди чаще всего имеют крупное телосложение, разница между окружностью бюста и окружностью под грудью составляет от 18 до 19 сантиметров.
Но иногда бывают исключения, и четвертый размер груди может встречаться и у стройных женщин.
Как правило, пышный бюст в этих случаях является результатом пластической операции.
Как выглядит грудь 5-го размера
Грудь пятого размера, как правило, характерна женщинам достаточно плотного телосложения. У пышногрудых красавиц разница между окружностью груди и окружностью под грудью составляет 20 -21 миллиметра.
Очень часто большие объемы груди доставляют женщинам физический и психологический дискомфорт, выражающийся болями в спине, невозможностью вести активный образ жизни и проблемами с выбором одежды. Тогда на помощь приходит пластический хирург и операция по уменьшению груди - редукционная маммопластика.
Ни для кого не секрет, что женская грудь занимает лидирующие позиции в топ-5 самых сексуальных частей женского тела. Именно эта пикантная часть тела заняла почетное третье место, уступив первенство лишь глазам и ягодицам. Довольно часто возникает вопрос о том, как же правильно определить размер грудей. Третий, пятый или вовсе нулевой? Для того чтобы ответить на него корректно, прежде всего необходимо разобраться с тем, какие же размеры существуют.
Какие бывают размеры?
Наверняка не существует в современном мире женщины, которая не знает, что в случае определения размера грудей необходимо учитывать как минимум два параметра: объем грудной клетки и размер чашки (пышность).
Для того чтобы определить объем грудной клетки, необходимо при помощи сантиметровой ленты (как у портных) сделать замер туловища под грудью. Полученная цифра и будет использоваться в качестве объема грудной клетки. Чаще всего этот параметр колеблется в пределах от 65 до 100 сантиметров.
Чтобы определить размер чашки, помимо замера туловища под грудью необходимо измерить еще и объем в наиболее выпуклом месте, то есть по линии расположения сосков. Логично, что этот параметр будет больше предыдущего. В зависимости от того, на сколько сантиметров объем в самой выступающей точке будет больше объема туловища, измеренного под грудью, будет определяться и размер чашки. То есть если объем туловища под грудью примерно на 10-12 сантиметров меньше объема в наиболее выпуклой точке, то размер чашки скорее всего будет нулевым. Для 3 размера грудей этот параметр составляет 15-17 сантиметров, а для шестого - 23-25 см. Обычно разница этих параметров составляет от 10 до 30 сантиметров, довольно редко можно встретить женщин, у которых эта цифра превышает 30 см.
Говоря о размере чашки бюстгальтера, следует упомянуть о наиболее распространенной классификации, где полнота указывается латинскими буквами (A, B, C, D, E, F). Например, женская грудь 3 размера обозначается буквой С, а для бюста пятого размера используют обозначение E или DD. Производители женской одежды гораздо чаще применяют буквенное обозначение для указания размерности чашки белья, нежели цифровое. Большинство брендов предлагают довольно широкий ассортимент нижнего белья, среди которого девушка практически с любой фигурой может выбрать себе что-то подходящее.
Теперь видно, что количество параметров, которые участвуют при определении размера грудей, три. Это объем туловища под грудью, объем в наиболее выпуклой точке и разница между этими двумя величинами. При этом два параметра необходимо измерить, а третий будет получен путем простейшего вычисления.
В качестве примера можно рассмотреть параметры, характерные для женской груди 3 размера. После проведения нехитрых замеров были получены следующие цифры: 80, 95 и 15 см соответственно. Если перевести эти величины на язык продавцов из магазинов женского белья, то очевидно, что для девушки с такими параметрами идеально должен подойти бюстгальтер с размером 80С. Именно такой размер белья встречается наиболее часто у женщин с 3 размером груди. Фото девушки с такими параметрами в правильно подобранном белье можно оценить ниже. Не правда ли, эффектно смотрится?
Приходя в магазин женского белья, называйте всего два параметра: объем под грудью и размер чашки. Продавцы вас обязательно поймут. Но при этом не следует забывать как о форме груди, так и об огромном разнообразии моделей бюстгальтеров, а также о размерной сетке производителей белья. В любом случае начните примерку с белья, которое соответствует полученным замерам, а потом сориентируетесь по ходу дела.
Почему женщины хотят бюст среднего размера?
Именно размер С считается наиболее желанным среди женщин. И на то есть три неоспоримых основания:
- такой бюст смотрится сексуально, он привлекает внимание мужчин к его обладательнице;
- 3 размер грудей является золотой серединой и не доставляет своей обладательнице дискомфорт, который может доставить слишком пышный бюст, например, при занятиях спортом, при подборе белья и одежды, при проблемах со спиной и позвоночником;
- девушкам с такими параметрами легко подобрать красивое белье как из коллекций класса люкс, так и из масс-маркета.
Есть ли визуальные отличия между натуральной и силиконовой грудью?
Положительный эффект от пластики, естественно, будет. Например, натуральная грудь 3 размера смотрится немного меньше, чем силиконовая грудь с такими же параметрами. Связано это в первую очередь с тем, что откорректированная силиконом грудь имеет более приподнятый вид (про такую форму говорят «стоячая»). Естественно, как выглядит грудь 3 размера без использования пластики, мужчины могут даже не подозревать. Многим из них кажется, что грудь, которая выглядит чуть больше теннисного мячика, это уже работа хирурга. Хотя, вполне вероятно, что пышный высокий бюст достался девушке от природы.
На фото натуральная грудь 3 размера выглядит просто превосходно, а в реальности еще лучше. Только взгляните на неподражаемую Холли Берри, страстную Сальму Хайек или на объект вожделения многих мужчин - Анджелину Джоли.
Как не ошибиться при выборе бюстгальтера?
Сейчас в магазинах женского белья можно найти бюстгальтер на любой размер и форму груди. Как не растеряться среди огромного разнообразия и подобрать тот тип бюстгальтера, который подойдет именно вам, подчеркнет достоинства и скроет недостатки? Существует минимальный набор правил, которых следует придерживаться при выборе белья:
- Обладательницам первого размера (А) лучше выбирать бюстгальтер с формованной (жесткой) чашечкой и эффектом push-up, который визуально сделает грудь больше.
- Если у женщины грудь внушительного размера, например пятого (Е), шестого (F) и более, предпочтение лучше отдать белью с мягкой чашкой без каких-либо дополнительных вставок. При этом следует помнить о том, что такая грудь довольно тяжелая, поэтому бретели бюстгальтера не должны быть тонкими и врезаться в плечи. В этом случае действует правило: чем больше грудь, тем толще бретели.
- Девушкам с несимметричной формой груди лучше покупать белье, в котором есть небольшие карманчики для специальных вставок. Вытащив вставку из одной чашечки и переложив ее в другую, можно скорректировать разницу между размерами.
- Женщинам с пышным телосложением необходимо выбирать бюстгальтер с широкой частью на спине. Так она не будет врезаться в тело, а также создавать складки на спине.
- Если расстояние между грудями велико, то следует выбирать форму бюстгальтера с близко расположенными чашечками. Это позволит сформировать красивую «капельку» между грудями.
- Когда на работе женщине приходится наклоняться или выполнять подвижные действия, не следует выбирать бюстгальтер типа «Анжелика», так как при наклоне грудь будет выпадать из белья.
- На самом деле при подборе белья существует множество нюансов, но лучшим способом выбрать свою модель, безусловно, является примерка. Именно она покажет вам, что в бюстгальтере с эффектом push-up грудь 3 размера выглядит, как четверочка, а низкий бюст подтягивается и приобретает пышность.
Наиболее распространенные мнения мужчин о женском бюсте
Все женщины такие разные, но по-своему прекрасные. Но все равно в обществе бытует мнение, что мужчины любят дам с пышной грудью. Различные опросы мужчин и мнения на форуме показывают, что большинство из них отдают предпочтение 3 размеру груди. Какой же мужчина добровольно скажет, что он любит плоскогрудых барышень?
Но на самом деле оказывается, что не так уж и мало мужчин предпочитают скромные женские формы, мотивирую это тем, что они более чувствительны к ласкам и прикосновениям.
Чего никогда не простит женщина, если ей подарили белье неподходящего размера
Если мужчина решил в качестве подарка преподнести своей женщине шикарное нижнее белье, то он должен хотя бы приблизительно ориентироваться в «габаритах» своей любимой. Но есть две ошибки, которые наносят женщинам наибольшую обиду:
- Если у бюстгальтера будет объем, больше чем у девушки (вы думаете, что она более полная, чем есть на самом деле).
- Если у бюстгальтера будет чашка меньше, чем у девушки (вы недооцениваете пышность ее бюста).
Например, если девушка носит бюстгальтер размера 80С, а мужчина ей презентовал 90В, то лучше ему быстрее ретироваться и не искушать судьбу. При этом если мужчина промазал с размером и приобрел бюстгальтер 75D, то девушка скорее всего будет польщена и не так сильно расстроится из-за неподходящего подарка.
Наиболее простой способ подобрать женское белье по размеру: совет для мужчин
Конечно, при покупке женского белья лучше действовать наверняка и просто заранее посмотреть размер на ярлычке лифа у вашей избранницы. А в магазине можно приобрести бюстгальтер точно такого же размера, сказав продавцу: «Мне нужен бюстгальтер на 3-й размер груди, фото ярлычка с точным размером у меня в наличии!». Тем самым вы сбережете себе время, продавцу - нервы, а любимой женщине - настроение!
Но бывают случаи, когда у различных производителей стандартные размеры отличаются. Поэтому идеально было бы еще обратить внимание, белье какой фирмы предпочитает ваша избранница. А затем приобрести бюстгальтер именно этой фирмы.
Несколько уловок для сохранения красивой формы груди: подсказки женщинам
Если мужчина дарит женщине красивое белье, значит, он уже в восхищении от ее форм. Поэтому необходимо приложить небольшие усилия и сохранить грудь молодой и подтянутой как можно дольше. Для этого следуйте нехитрым подсказкам:
- Не подставляйте грудь под горячий душ.
- Когда мажете лицо кремом, не забывайте и про зону декольте.
- Принимайте контрастный душ каждый день.
- Носите правильно подобранное белье (нужного размера и формы).
- Следите за осанкой, не сутультесь.
Женщины, гордитесь своей красотой, вы прекрасны! Мужчины, делайте женщинам комплименты, ведь они этого достойны!
Бюстгальтер обязательно должен подходить по размеру и быть удобным для ношения. Неудобный бюстгальтер может стать причиной заболевания женской груди. Поэтому, перед походом в магазин, перед вами стоит вопрос: Как определить размер груди?
Ведь только подходящий размер бюстгальтера подарит женщине комфорт и уверенность.
3 основных шага, чтобы узнать размер своего бюста :
- Измерить обхват под грудью.
- Измерить обхват груди по самым выступающим точкам.
- Определить свой размер по нашей таблице соответствия.
Теперь рассмотрим подробно, как правильно выполнить эти шаги.
Измерение необходимых параметров
Для того чтобы определить размер своего бюста нужно учесть обхват под грудью и обхват груди по самым выступающим точкам.
Измерения проводят обычной сантиметровой лентой. Делать это нужно, когда на вас надет тот бюстгальтер, который делает грудь красивой и сидит безукоризненно.
Однако он не должен быть с поролоном и другими увеличивающими объём эффектами (push up). Конечно, можно и самой измерить всё, что нужно, но более точный результат получится, если это сделает кто-то другой.
Главные параметры — обхват под грудью и по самым выступающим точкам.
Инструкция :
- Измеряем обхват под грудью (обычно определяется в сантиметрах), лента для измерения должна обхватить ваш корпус достаточно туго.
- Также в сантиметрах определяем обхват груди по самым выступающим точкам, измерительная лента должна лежать горизонтально и свободно, не стягивать грудь. Более правильным будет измерение, когда ваши руки опущены.
Теперь можно определить размер белья, которое вам подойдет. Обычно он состоит из цифр, обозначающих размер под грудью и букв, которые показывают размер чашечек, например, 75C.
Существует также международная маркировка размеров, которая состоит только из букв.
Объём под грудью
При определении цифрового параметра размера может возникнуть небольшая проблема. Если обхват под грудью 75 или 80 см, то всё понятно. Что делать, если он, например, 76 или 79 см?
Ниже приведена таблица для определения размера груди :
| Объём под грудью | Размер в цифрах |
|---|---|
| 63-67 см | 65 |
| 68-72 см | 70 |
| 73-77 см | 75 |
| 78-82 см | 80 |
| 83-87 см | 85 |
| 88-92 см | 90 |
| 93-97 см | 95 |
| 98-102 см | 100 |
| 103-107 см | 105 |
| 108-112 см | 110 |
| 113-117 см | 115 |
| 118-122 см | 120 |
Таким обозначением размера бюстгальтера относительно объёма под грудью пользуются производители России, Германии, Белоруссии.
Итальянцы обозначают размер цифрами от 1 до 12, Австралия начинает от 8 идо 30 с шагом в 2 см, с таким же шагом, но начиная с 30, определяют объём под грудью производители корсетного белья в Англии, США и Украине.
Совет производителя — определять размер груди с допуском в 4 см!
Соответствие размеров России, Германии, Белоруссии другим производителям :
| Россия, Германия, Белоруссия | Италия | Австралия | Англия, США, Украина | Франция, Испания |
|---|---|---|---|---|
| 65 | 1 | 8 | 30 | 80 |
| 70 | 2 | 10 | 32 | 85 |
| 75 | 3 | 12 | 34 | 90 |
| 80 | 4 | 14 | 36 | 95 |
| 85 | 5 | 16 | 38 | 100 |
| 90 | 6 | 18 | 40 | 105 |
| 95 | 7 | 20 | 42 | 110 |
| 100 | 8 | 22 | 44 | 115 |
| 105 | 9 | 24 | 46 | 120 |
| 110 | 10 | 26 | 48 | 125 |
| 115 | 11 | 28 | 50 | 130 |
| 120 | 12 | 30 | 52 | 135 |
Встречается международная маркировка, в которой используются латинские буквы так же, как и при обозначении размеров одежды.
Соответствие российского и международного обозначения объёма под грудью :
- 65 — XS,
- 70 — S,
- 75 — M,
- 80 — L,
- 85 — XL,
- 90 — XXL,
- 95 — XXXL,
- 100 — XXXXL.
Как определить размер чашечек
Размер чашечек бюстгальтера очень важен, ведь груди должно быть удобно, она не должна «болтаться», но и не должна выпирать.
Тогда вы будете выглядеть красиво.
Практически везде размер чашечек обозначается латинскими буквами от A до H, могут использоваться двойные буквы. Хотя размер чашечек, обозначаемый цифрами уже на бюстгальтерах, почти не встречается, всё же некоторым понятней именно такое обозначение.
Для определения размеров чашечек понадобятся оба измерения, которые проводились вами: объём под грудью и объём груди по максимально выступающим точкам, всё в сантиметрах. Из второго вычитаем первый и получаем разницу в сантиметрах.
Соответствие разницы объёмов и размера чашечек :
| Разница объёмов в сантиметрах | Буквенное обозначение размера | Цифровое обозначение размера |
|---|---|---|
| до 10-11 | AA | 0 |
| 12-14 | A | 1 |
| 15-16 | B | 2 |
| 17-18 | C | 3 |
| 19-20 | D | 4 |
| 21-22 | E | 5 |
| 23-24 | F | 6 |
| 25-26 | G | 7 |
| 27 и выше | H | 8 |
Производители в разных странах могут несколько по-разному обозначать размер чашечек бюстгальтера. Французские и испанские корсетные изделия маркируются такими же буквами, как российские или белорусские.
Соответствие итальянских и австралийских размеров чашечек российским :
- AA — отсутствует,
- A — A,
- B — B,
- C — C,
- D — D,
- E — DD,
- F — E,
- G — F,
Соответствие английских и американских размеров чашечек :
- AA — AA ,
- A — A,
- B — B,
- C — C,
- D — D,
- E — DD,
- F — E в Англии, DDD/E в США,
- G — F.
Пример определения размеров бюста
Вы измерили объём под грудью, предположим, он оказался 79 сантиметров. Значит, вам нужен бюстгальтер с маркировкой 80. Далее измеряете, объём груди, предположим, 94 сантиметра. Считаем: 94-79=15. Такая разница соответствует размеру чашечек B.
Итак, получается 80B. Однако не забудьте о разнице обозначений, которыми пользуются производители в разных странах, чтобы правильно определиться, нужно найти соответствие в объёме под грудью и в размере чашек.
На заметку :
- Для того чтобы Ваши измерения соответствовали действительности, а не желаемому представлению, следуете следующим правилам: Измеряйте грудь в подходящем по размеру бюстгальтере, который не преувеличивает и не уменьшает размер Вашего бюста. Он должен сидеть на Вас как влитой.
- При измерении подгрудного обхвата, Вам следует выдохнуть воздух, плотно приложить сантиметр под грудь и держать его параллельно полу.
- Для того чтобы правильно померить обхват по выступающим точкам, необходимо встать прямо и плотно приложить сантиметр строго горизонтально окружности.
Параллельные размеры
Даже если вы совершенно уверены в правильности определения вашего размера бюста и привыкли покупать бельё с определённой маркировкой, не стоит пренебрегать примеркой бюстгальтеров так называемых параллельных размеров.
Параллельно меряйте еще 1-2 других размера.
Бывает так, что модель своего размера сидит не очень хорошо, а другое соотношение чашек и объёма под грудью оказывается более выигрышным. Опытные продавцы всегда порекомендуют примерку одного-двух параллельных размеров.
Пример взаимозаменяемости размеров бюстгальтеров
- 75A — 75B,
- 80A — 75B,
- При размере 75B могут подойти модели как с большей чашкой и меньшим объёмом под грудью (70C), так и с меньшей чашкой и большим объёмом (80A)?
- Для размера 80B стоит примерить ещё 75С и 70D,
- Вместо 85B можно попробовать 80C и 75D,
- Вместе с 90B примерьте 85С и 80D.
Такая разница в размерах обусловлена в основном различиями в особенностях моделей. Форма чашечек, крепление и форма бретелей, даже ткань — всё это может оказаться определяющим в выборе одного из параллельных размеров. Бывает, что одни модели подходят, например, только 80A, а другие только 75B.
Удивительно, но факт
Более 70% женщин не знают размер своей груди или, по крайней мере, не могут его точно назвать. На вопрос, какого размера Ваш бюст, зачастую слышится ответ — «наверное, два», или «не меньше тройки», но не более того.
Зачем всё это нужно
Сегодня у нас большой выбор во всем, в том числе в белье и одежде. Красивого белья сегодня очень много, можно выбрать и по цвету, и по дизайну. Велик и выбор моделей в зависимости от кроя и дополнительных аксессуаров.
Приходя в магазин, мы не очень-то задумываемся, как определить размер груди, ведь есть продавец, который предложит несколько вариантов. В принципе, если вы покупаете бельё в магазине, то можно не беспокоиться и не запоминать свой размер груди. Однако вам самой будет удобнее, если вы начнете примерку с наиболее подходящих экземпляров. Однако белье можно примерить не во всех магазинах, а выбирая подарок, не всегда удобно спрашивать о размерах. Если примерка не разрешается, то без знания размера не обойтись, хотя в магазине могут снять мерки и помочь определиться.
Точное знание своих параметров понадобится при покупке белья через интернет-магазины. Интернет предлагает такой огромный выбор самых разнообразных бюстгальтеров, что устоять очень трудно, а примерить невозможно. При этом внимательно читайте всю информацию, которая даётся на сайте по определению размера у разных производителей: в разных странах размеры женского белья обозначаются по-разному. Некоторые сайты предлагают онлайн определение размеров белья. Нужно только снять мерки и правильно ввести их в поля формы.
В общем, стоит знать, как узнать размер бюста или как выбрать подходящий бюстгальтер в подарок любимой, не задавая ей лишних вопросов.
Если вы совершили удачную покупку, то стоит запомнить, бюстгальтер, какой маркировки вы взяли, но при этом, учесть артикул или название модели. Тогда в следующий раз покупка тоже будет удачной. Многие женщины носят одну-две модели, которые наиболее им подходят, и покупают именно их. Удачные фасоны долго не снимаются с производства, их лишь оформляют по-разному.
Советы мужчинам: 3 способа самостоятельно определить размер женской груди
Если мужчины читают эту статью (ведь многие из них делают подарки женщинам), то им может пригодиться информация о том, как определить размер бюста своей любимой. Конечно, идеальный вариант — спросить у неё и запомнить или записать. Однако не все считают это удобным, да и позаботиться об этом нужно заранее, чтобы сюрприз удался.
Чтобы выбрать «правильный» подарок, мужчина может действовать несколькими путями :
- Попробовать определить визуально,
- Измерить с помощью рук,
- Посмотреть маркировку на бюстгальтере, который женщина носит.
1. Визуальный метод
Визуальное определение размера некоторым хорошо удаётся. Особенно, если бюстгальтер надет на манекен.
Можно также попросить продавца в магазине подобрать бельё, которое подойдёт женщине с похожей фигурой.
Ниже приведены фото груди 1, 2, 3, 4, 5 размеров:
1 размер груди 
2 размер груди 
3 размер груди 
4 размер груди 
5 размер груди 
Первый размер груди 
Второй размер груди
В качестве вступления хочется отметить, что женская грудь - это прекрасно, красивый бюст - это украшение и, безусловно, гордость каждой девушки, а также один из инструментов борьбы за сильный пол. В различные времена и эпохи в культурах самых разных народностей, будь то жители Древнего Египта, французы, африканцы, англичане, американцы или испанцы - везде женская грудь выступала в качестве символа плодородия, таинственности, продолжения рода и красоты. Для многих художников она становилась источником вдохновения, спасения и гармонии.
Кратко о бюстах
Однако, стоит обратить внимание, что в истории человечества эталон женского бюста всегда разнился. У разных культур и народов свои представления относительно этой прекрасной части женского тела. К примеру, во времена эпохи Возрождения популярны были женщины с объёмными формами и модно было носить платья с довольно глубоким декольте. А вот, к примеру, в Испании во времена инквизиции половые признаки было принято скрывать, и грудь приходилось прятать под тугими корсетами и повязками.
Примеров можно привести массу. Памела Андерсон в Америке девяностых годов была явным секс-символом того времени, обладая пятым размером силиконовой груди. Хоть в молодости эта женщина выглядела безупречно и с натуральным бюстом, именно она стала своего рода законодательницей моды на пластику, искусственную грудь. В то же самое время, если переместиться в Англию шестидесятых годов прошлого столетия, то мы увидим, что местным эталоном красоты является английская супермодель Твигги с нулевым размером и хрупкой фигурой. Тогда у них это было модно, и девушки с нулевым и первыми размерами были объектом вожделения для многих мужчин.
Эталоны красоты
Таким образом, в разные времена, в различных уголках планеты, представления о женской красоте сильно различаются. Где-то, например, в Индии, мужчин больше привлекают пышные женские формы, а, к примеру, в Японии или странах Дальнего Востока, наоборот, больше засматриваются на хрупких девушек с маленьким размером груди. И также это, безусловно, зависит от моды и секс-символов поколения .
Стоит иметь в виду, что натуральная женская красота никогда не перестанет пользоваться спросом. Существует много примеров, когда какая-нибудь дама под влиянием комплексов, недостатка внимания или неуверенности в себе на фоне сверстниц, собирается ложиться под нож хирурга ради увеличения губ или груди. Стоит несколько раз подумать - а так ли это необходимо.
Определённо, если этого требуют обстоятельства или ради профилактики развития болезней, мастоптоза (обвисание вследствие старения, генетики или после грудного вскармливания) или подобных причин, то, возможно, маммопластика - это выход. Однако проблема в том, что зачастую люди идут на дорогостоящие операции, особенно в России, исключительно под влиянием комплексов или вследствие ошибочных представлений о мужских идеалах.
Отношение мужчин
В целом - отношение мужчин, к примеру, относительно этого вопроса, всегда сугубо индивидуально. У каждого человека свои предпочтения. Нелишним будет сказать, что согласно соц. опросам, более семидесяти процентов мужчин предпочтут женщину с пусть и маленькой, но зато натуральной грудью. Естественная красота для лиц мужского пола по-своему притягательна, к тому же для человека любящего или влюблённого. Если верить опросам, то золотая середина - это второй или третий размер груди, а слишком большой бюст может, наоборот, даже отпугивать.
Как правило, мужчины, важнейшим параметром для которых является грудь или формы ягодиц - это психологически незрелые люди или подростки. Такой тип мужчин довольно непостоянен, и найти в нём верного супруга или хорошего отца семейства навряд ли получится. Конечно, везде есть исключения, но в среднем, согласно статистике - это так. Не стоит сильно переживать относительно внешности и постоянно стараться измениться ради мужского пола. В первую очередь, цените и любите себя , и вы всегда сможете найти того человека, который полюбит вас такой, какая вы есть. А то, какими вы обладаете формами - это не столь принципиально, поверьте, будь то нулевой, 2, 5 или 3 размер бюста.
Простые способы увеличения размера форм
В мире существует также множество способов увеличения груди естественными, натуральными средствами. Пусть они могут быть не столь эффективны , однако тоже могут помочь в том случае, если вы стремитесь увеличить размер ваших форм. Следующие советы могут вам помочь в этом:
- Массаж. Особый массаж для увеличения груди, подробнее ознакомиться с ним можно, поискав, например, видео в интернете на эту тему. Поможет улучшить кровообращение, а также окажет тонизирующий эффект.
- Физические упражнения. Естественно, в умеренных количествах.
- Грамотное, правильное питание. К примеру, такой продукт, как капуста, ещё издавна используется как отличное средство для увеличения бюста. Советуют кушать её понемногу, но зато каждый день в течение нескольких месяцев, и ваша грудь будет выглядеть примерно на полразмера больше. Помимо капусты, рекомендуется употреблять морепродукты, хмель, еду с высоким содержанием белка - это яйца, молоко, курица и прочее. Орехи с мёдом благоприятно влияют на уровень гормона эстрогена в крови женщины, что также положительно скажется на размерах форм.
- Контрастный душ, водные процедуры.
Анатомия женской груди
Чтобы хорошо понимать, как устроена эта часть тела женщины, рассмотрим, что такое молочная железа при помощи такой науки, как анатомия.
Женская грудь - это совокупность железистой ткани и разделяющей её жировой и соединительной тканей. От покрывающей железу кожи внутрь отходят прослойки соединительной ткани, разделяющие железу на примерно 20 долек, каждая из которых разделена, в свою очередь, на более мелкие. Пространство между этими долями заполнено жировой клетчаткой. Отсюда, за счёт толщины подкожного жирового слоя, формируются различия в величине бюста и отчасти того, как он будет выглядеть.
Ни форма, ни размер груди никак не влияют на способность женщин к грудному вскармливанию, так как все зависит от упругости и прочности капсулы из соединительной ткани, в которой молочная железа находится. Каждая железа прикреплена частично к передней зубчатой мышце и в наибольшей степени к большой грудной мышце.
Железистая часть груди состоит из отдельных млечных желёзок, располагающихся в дольках железы. Каждая такая желёзка состоит из ветвящихся трубочек, на конце которых есть расширения в виде альвеолы (микроскопических пузырьков). Внутри альвеолы образуется молоко, а соединяющиеся с ней трубочки - это выводные протоки желёз. Млечные поры - это небольшие отверстия у верхушки соска, являющиеся окончаниями молочных протоков, которые идут от верхушек молочных долей.
Цвет или, иначе говоря, пигментация кожи соска, более тёмный, чем остальная кожа. У рожавших женщин - цвет более бурый, а у нерожавших - розовый или розовато-коричневый. Интенсивность пигментации усиливается во время беременности. Чувствительность и эректильность сосков усиливается при возбуждении. Эрекция соска не связана с кровообращением и возникает за счёт сокращения находящихся внутри мышечных волокон.
Окончательный вид женская грудь приобретает примерно к 21 году. До этого времени формируется объем, строение и размер. Зачастую молочные железы не симметричны. В основном левая грудь слегка больше правой. Во время беременности происходят изменения внутри молочных желёз - увеличивается размер и вес. В период грудного вскармливания вес груди может увеличиться и может превышать даже 1 килограмм.
Как самому определить размер груди
Узнать размер женского бюста не так уж и трудно, как вам может показаться на первый взгляд, и эта статья поможет вам в этом. Эти знания о такой важной характеристике женской фигуры могут пригодиться при грамотном выборе нижнего белья или одежды. А также если мужчина решил, например, сделать своей даме подарок.
Инструкция по замерам . Способ первый:
- Возьмите сантиметровую или обычную ленту. В том случае, если их под рукой нет, может подойти и обычная плотная нитка.
- Измерьте охват туловища. Плотно прижмите ленту или нить к месту измерения сразу под грудью. Имейте в виду, что обхват всего корпуса прямо под бюстом должен быть довольно тугим. Записываем полученную длину окружности.
- Затем нужно измерить охват груди по самым выступающим точкам. Наиболее правильным будет измерение грудной клетки по соскам. Швейный сантиметр должен плотно прилегать к коже, однако, не затягивайте его слишком туго. Во избежание ошибок руки должны быть при этом опущены, и у ленты не должен изменятся угол наклона, а также она не должна провисать. Сантиметр должен находиться строго параллельно полу. Запишите где-нибудь полученные измерения охвата груди.
- После того как вы получите два этих параметра, необходимо из большего значения вычесть меньшее. Таким образом, если разница между двумя окружностями составит примерно 10 сантиметров - это нулевой размер, около 13 сантиметров - первый, 14 или 15 - второй, около 16 - третий и 20 сантиметров - это пятый.
Для того чтобы лучше представить себе , как производить данные измерения, вы можете посмотреть на фото в интернете или поискать видео на эту тему. Но также существует ещё несколько методов того, как определить размеры форм. Например, произведя эти измерения на глаз, сравнив формы с различными видами фруктов. Такое сравнение может пригодиться мужчинам в том случае, если они хотят приобрести нижнее белье для девушки. Примеры:
- Чуть меньше, но не больше киви - нулевой размер.
- Яблоко - первый.
- Чуть больше апельсина - второй.
- Пара грейпфрутов классического размера - это третий.
- Кокос - четвёртый.
- Ананас - пятый.
- Обладательницу шестого размера можно сравнить с размерами целой дыньки.
Помимо этого, специально для мужчин, есть и ещё один способ определения женских прелестей. Пусть этот метод и не настолько точный, а также может прозвучать и показаться несколько комичным, однако, этот способ вполне работает и зачастую продавцы нижнего белья в курсе такого определения. Достаточно просто знать, насколько плотно грудь ложится в ладонь . Например:
- Нулевой размер - это если бюст совсем немного наполняет ладонь.
- Если наполняет чуть больше - первый.
- В случае когда большой палец слегка оттопыривается в сторону, то это третий размер.
- Если же грудь не помещается в ладонь, то, судя по всему, у дамы четвёртый или более размер.
Вообще, знать о размерах своих форм - это довольно важный момент в жизни женщины. По словам медиков, неправильный выбор бюстгальтера может повлечь за собой множество проблем, которых, естественно, лучше избегать. К примеру, лифчик неверного размера может сильно сдавливать грудь, что может привести к развитию заболеваний или же травмированию кожного покрова. А также неверно подобранная чашка бюстгальтера тоже может привести к сдавливанию груди, что может очень неблагоприятно сказаться на здоровье, вплоть до возникновения раковых опухолей или заболеваний молочных желёз.
Медики не советуют более двух часов в день носить женщинам лифчики с эффектами увеличения груди, такие как пресс-ап или пуш-ап, поскольку такие модели бюстгальтеров сдавливают формы и вызывают нарушение кровотока, а это тоже может негативно отразиться на здоровье.
В заключение статьи приведём несколько советов относительно того, как беречь и правильно ухаживать за грудью, чтобы она не теряла своей привлекательности и всегда оставалась упругой и подтянутой.
- Старайтесь вести здоровый образ жизни. Правильно питайтесь. Для поддержания тонуса и эластичности кожи старайтесь не курить. Табачный дым, как известно, способствует быстрому старению кожных покровов.
- Носите грамотно подобранное нижнее белье своих размеров. Лента-застёжка не должна впиваться в кожу, грудь не должна «выпрыгивать» из чашки бюстгальтера, но также он и не должен сдавливать её. Бретели не должны быть сильно узкими и ни в коем случае не должны причинять боль, сдавливать сосуды или впиваться в кожу.
- Надевайте бюстгальтер во время занятий спортом для снижения амплитуды колебаний во время прыжков.
- Периодически проводите массаж груди с лёгкими увлажняющими, натуральными кремами. Это позволит сохранить эластичность кожи. То, как грамотно делать массаж, вы можете узнать, посмотрев в интернете различные виде.
- Пользуйтесь солнцезащитными кремами в случаях, когда бюст не скрыт под платьем или купальником.
- Регулярно принимайте контрастный душ.
Видео
Из видео вы узнаете от чего зависит рамер груди.
Загрузка...