Все новости
≡ Рекламная сеть Яндекс ≡
Все новости

Юлия Жукова поделилась своим опытом похудения

Добавлено: 27-10-2020, 10:20
Минус 10 кг за месяц. Да, друзья, все верно!Я потеряла около 10 кг за очень короткий срок. От Вас поступает много сообщений с вопросом, как я это сделала. Наконец, я собралась с мыслями рассказать, как это происходило, а также, мне очень хочется помочь каждой из Вас.

В первую очередь, хочу предупредить, что такая резкая потеря веса очень опасна для Вашего здоровья. Самое главное в любом похудении - это дефицит каллорий, который каждый из вас рассчитывает для себя лично по специальным формулам. Вы должны быть настроены морально к тому, что будет тяжело, вокруг очень много соблазнов...

Юлия Жукова поделилась своим опытом похудения

Самое главное в этом нелегком пути - поставить для себя цель. Для чего Вы это делаете?! Вы понимаете, что любите себя и хотите быть лучше?! Ваш организм - это не пищевая мусорка для всего подряд. Только Вы выбираете, что кушаете и в каком количестве. Нет понятия «я хочу сладкого и жить без него не могу». Сладкого хочет ваша голова, вам нужен гормон радости, который вы берете от куска своего любимого торта. Я бы хотела помочь каждой; из Вас. Пишите здесь, какую тему нужно разобрать, и что Вам интересно в этом нелегком труде под названием «похудение». Погнали.

[Автор: Юлия Жукова]

Источник: life-dom2.su

≡ Поделиться публикацией ≡
Читать все новости
Фотоподборка участников «Дом 2» за 21 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 20 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 19 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 17 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 16 января 2018 года
Видео • 27-11-2020, 13:15
Видео Дом 2: Ты достала уже всех!
Видео • 27-11-2020, 13:15
Видео Дом 2: Жесткая драка Стецевьят и Балтер
Видео • 27-11-2020, 13:10
Видео Дом 2: Жалкий, ты, мужчина!
Видео • 27-11-2020, 13:10
Видео Дом 2: Бузова привела охрану на лобное
Видео • 27-11-2020, 13:05
Видео Дом 2: Не трогай меня!