Все новости
≡ Рекламная сеть Яндекс ≡
Все новости

Дарья Титомир проделала колоссальную работу над собой

Добавлено: 16-02-2018, 12:30
Тааак, пишу пост о похудении, как и обещала. На самом деле все очень просто! У меня было желание измениться, стать красивой и ухоженной! Главное просто захотеть и начать меняться! Я, например, не люблю спортзал и когда худела, максиму , что делала - каждый день прогуливалась (10.000 шагов, быстрая ходьба) и крутила обруч (1 час в день) и это дало результаты далеко не хуже чем в спорт зале!

И конечно же питание, от которого очень много что зависит (напишите в Директ. скину подробно, что кушать на завтрак, обед и ужин). Голодать нельзя. Иначе начнутся проблемы со здоровьем, вес вернётся, ухудшится метаболизм.

Девочки, запомните, наша лень нам мешает, мы придумываем оправдания, откладываем перемены до «понедельника»! Но мы живём сейчас и нужно начинать сегодня! Когда увидите результат, вам захочется больших перемен и новых целей. Просматривая старые фото, на которых я была не в лучшей форме, я понимаю, какую колоссальную работу над собой проделала и сколько ещё перемен мне предстоит увидеть. Поверьте, невозможное возможно.
[Автор: Дарья Титомир]

Дарья Титомир проделала колоссальную работу над собой

Дарья Титомир проделала колоссальную работу над собой
≡ Поделиться публикацией ≡
Читать все новости
Фотоподборка участников «Дом 2» за 21 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 20 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 19 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 17 января 2018 года
Фотоподборка участников «Дом 2» за 16 января 2018 года
Видео • 13-01-2021, 16:40
Видео Дом 2: Сценка "Жизнь за периметром"
Видео • 13-01-2021, 16:40
Видео Дом 2: Танец зайца
Видео • 13-01-2021, 16:30
Видео Дом 2: Ты меня не бросишь?
Видео • 13-01-2021, 16:30
Видео Дом 2: Балтер считает, что Олег Доленко не пара Иванне
Видео • 13-01-2021, 16:25
Видео Дом 2: Я теперь буду пользоваться мужиками!